전체 글103 간에 좋은 음식 간 건강 음식, 왜 중요한가? 간은 우리 몸의 해독 공장이자 대사 기관으로 불립니다. 우리가 섭취하는 음식과 음료 속의 유해 물질, 알코올, 약물 등을 분해하고 독소를 해독하는 역할을 하며, 동시에 단백질 합성, 담즙산 생성, 아미노산 대사 등 생명 유지에 필수적인 기능을 담당하고 있습니다. 간 걱정되지만 술을 못 끊을 때 먹어야 할 음식은? 관련 기사 하지만 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 손상이 진행되어도 자각 증상이 거의 나타나지 않습니다. 실제로 간이 70% 이상 손상되기 전까지는 피로감 외에 뚜렷한 증상을 느끼기 어렵습니다. 따라서 평소 식습관에서 간을 보호할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 간 건강 음식은 항산화 성분이 풍부하거나, 간 해독 효소를 활성화하고, 지방.. 2025. 9. 27. 노후대비 유망 자격증 노후대비와 재취업을 위한 자격증 취득의 필요성 우리 사회는 빠른 속도로 초고령화 사회로 진입하고 있습니다. 통계청 자료에 따르면 내년이면 국민 5명 중 1명이 65세 이상이 될 전망이며, 이는 정년을 마친 후에도 계속 경제활동을 이어가려는 중장년층의 수요가 높아지고 있음을 보여줍니다. 은퇴 후에도 일정한 수입을 유지하려면 재취업 혹은 창업을 준비해야 하고, 그 과정에서 자격증은 매우 중요한 경쟁력이 됩니다. 국가자격 월간 시험 정보 알아보러 가기 실제로 고용노동부와 한국산업인력공단의 자료에 따르면, 50대 이상의 국가기술자격 취득자가 최근 5년 사이 80% 이상 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 단순히 취미 차원이 아니라 노후 대비를 위한 안정적 재취업 수단으로 자격증이 선택되고 있다는 의미입니.. 2025. 9. 26. 요양보호사급여 요양보호사급여, 왜 이렇게 중요한가? 요양보호사급여는 단순히 개인의 소득 문제를 넘어 사회 전체의 돌봄 체계와 연결된 중요한 주제입니다. 우리 사회가 고령화 사회로 빠르게 전환되면서, 요양보호사의 역할은 더욱 확대되고 있습니다. 어르신 돌봄, 신체 활동 보조, 정서적 지원까지 다양한 업무를 담당하는 만큼 요양보호사급여의 수준은 직업 만족도와 직결되며, 장기적으로는 서비스의 질에도 영향을 줍니다. 요양보호사 급여 알아보기 그러나 여전히 요양보호사의 처우는 열악하다는 평가를 받습니다. 임금이 근무 형태와 기관에 따라 큰 차이가 나고, 특히 최저임금 수준에 머무는 경우가 많기 때문에 장기적으로 일할 동기를 얻기 어렵다는 목소리도 큽니다. 2025년 기준 최저시급은 10,030원으로, 이를 적용하면 .. 2025. 9. 25. 소변 거품 원인 많은 분들이 소변을 볼 때 거품이 생기는 현상을 경험하셨을 것입니다. 소변거품은 때로는 정상적인 생리 현상이지만, 때로는 건강상 문제의 신호일 수도 있어 많은 분들이 걱정하시곤 합니다. 오늘은 소변거품의 다양한 원인과 언제 병원을 찾아야 하는지, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 소변에 거품 섞이면 당뇨병인가? 관련 뉴스 보러가기 소변 거품이 생기는 정상적인 원인들소변에 거품이 생기는 현상은 생각보다 흔한 일이며, 대부분의 경우 건강상 큰 문제가 없는 정상적인 반응입니다. 가장 일반적인 소변거품원인은 바로 소변의 세기와 속도입니다. 방광에 소변이 가득 차서 강한 압력으로 배출될 때, 소변이 변기 물과 충돌하면서 자연스럽게 거품이 발생합니다. 이는 마치 높은 곳에서 물을 떨어뜨릴 때 생기.. 2025. 9. 24. 종합부동산세 합산배제신고 종합부동산세 합산배제 제도는 고가 부동산 보유자들에게 과도한 세 부담을 경감해주는 제도.사전에 요건을 충족하고, 정해진 기한 내에 홈택스 또는 세무서를 통해 신고를 완료해야만 혜택.9월 16일~9월 30일 내에 반드시 신고 국세청 홈택스 가기 종합부동산세 합산배제 제도란 무엇인가요? 종합부동산세는 일정 기준 이상의 고가 주택을 보유한 납세자에게 부과되는 세금으로, 부동산 보유 부담을 줄이고 조세 형평성을 확보하기 위한 제도입니다. 그러나 일정 요건을 갖춘 주택이나 토지는 종합부동산세 과세 대상에서 제외될 수 있는데, 이를 바로 종합부동산세 합산배제 제도라고 합니다. 합산배제 신고를 하면 세금 부담을 줄일 수 있어 많은 납세자들이 관심을 갖고 있습니다. 합산배제 제도에서 대표적인 대상은 임대주택.. 2025. 9. 23. 통일교육원 사이버교육센터 통일교육원 사이버교육센터는 남북 관계, 평화교육, 통일 문제를온라인으로 배울 수 있는 통일부 국립통일교육원의 공식 플랫폼입니다.Uni-Verse와 유니에드 앱을 통해 언제 어디서나 체험형 통일교육을 만나보세요. 통일교육원 사이버교육센터 통일교육원 사이버교육센터란 무엇인가? 통일교육원 사이버교육센터는 통일부 소속 국립통일교육원이 직접 운영하는 온라인 학습 플랫폼입니다. 이곳은 일반 국민, 청소년, 교원, 공무원 등 누구나 참여할 수 있으며, 남북 관계와 통일 문제, 평화 교육에 대한 이해를 넓히는 다양한 강좌를 제공합니다. Uni-Verse 가서 체험하기 특히 사이버교육센터의 장점은 언제 어디서든 PC와 모바일로 학습이 가능하다는 점입니다. 남북 관계는 대한민국의.. 2025. 9. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
